いきなりですが、最近、夜中に突然足がつることが多くなりました。

　何の前触れもなく、いきなりやって来るのです。

　夢うつつの中、あっ！来た！と思った瞬間には、もう手遅れ。
　あの痛み、経験した方ならお分かりでしょうが、尋常ではありません。

　昔は、つった部分を伸ばせば治まっていたのですが、最近は、伸ばしても曲げても、なかなか治まりません。
　なので、ひたすら痛みが治まるのを待つしかありません。

　で、久しぶりにGoogle先生の出番です。

　調べてみると、足がつる原因には、筋肉の疲労や水分不足、加齢などが関係しているようです。

　筋肉の疲労？
　そういえば、ゴルフをした夜に多い気がします。

　水分不足？
　お酒なら、十分飲んでいます。（お酒は水分補給にはならない。）

　加齢？
　やはり出ましたね。

　何かにつけて登場する、この二文字。

　筋肉の疲労なら休めばいい。
　水分不足なら水を飲めばいい。
　しかし、加齢ばかりは予防のしようがありません。

　かといって、ゴルフやお酒はお付き合いなので・・・。

　となると、残された対策は、足がつっても、文句を言わずに耐えること。

　「足がつる　もう勘弁と　夢の中」

　試練は続きます。

　以上です。