いきなりですが、人間ドックの結果が届きました。
コメントは以下のとおり、
●肥満です。接種カロリーの制限と適度の運動を心掛け、減量に努めましょう。 体脂肪率 26.6 BMI 26.4 肥満度 20.1
って、すごくショックです。
あれだけ頑張って来たのに・・・。
以上です。
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