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大久保 正幸
大久保 正幸

筋肉は裏切らないって本当です!2019.9.30

元気だけが取り柄の大久保です。

最近はスポーツクラブ通いが面白くなり、週5~6日のペースで

筋トレ&有酸素運動を行っております。腹筋と背筋が強くなった

お陰で、腰痛に悩まされず快適な生活が送れるようになりました。

私は洋服、靴、時計等少々拘りをもっておりますが、所詮はお金

さえ払えば手に入るものです。

しかし世の中には本人の強い意志がなければ手に入らない物も

有ります。その一つが筋肉だと思います。年を重ねる毎に筋力は

弱まり、様々な疾病が誘発されます。身体の不調は、仕事に大きな

マイナスとなり周囲にも迷惑をかけます。

年齢が上がると基礎代謝が下がり、努力の割に結果が伴わずモチベーション

維持が結構大変ですが、負けずに継続して行こうと頑張っています。

集中力を上げる為にも、少しストイックな生活をしてみては如何でしょうか?

筋肉は裏切りませんから!!!

 

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  • 宮入 匡寿

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  • 木村 行雄

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  • 遠山  裕太

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