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気温と体調 2019.2.5

土曜日辺りから暖かい日が続いています。

昨晩も結構暖かかった気がします。こういう時は気をつけないと体調を崩し、風邪をひきやすくなるのではと思います。そういう自分も明け方に寝苦しくなり目が開いたら、結構汗をかいていました。そのせいか朝起きたら鼻水がでました。

この暖かさもどうやら今日あたりまでとか。明日からまた冬に逆戻りでしょうか。皆さんも体調管理には十分にお気を付けください。

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